A settembre tornare al lavoro e immergersi nella vita frenetica della città può essere stressante, dopo la pausa estiva. Ma niente paura, ecco 10 buoni propositi per iniziare con il piede giusto questo mese, un momento perfetto per ripartire con energia e motivazione nella Città Eterna.
Riscoprire la città a piedi
Approfitta delle temperature miti di settembre per passeggiate serali lungo il Tevere o tra i parchi storici come Villa Borghese e Villa Doria Pamphilj. Con l’inizio delle scuole a metà mese e il rientro in ufficio, il traffico potrebbe essere intenso. Lascia la tua automobile a casa e spostati a piedi tra le bellezze di Roma… benessere psicofisico assicurato. Ti lasciamo una guida delle cose da vedere gratis in città.
Partecipare agli eventi culturali
Settembre a Roma offre concerti, mostre e rappresentazioni teatrali all’aperto. Immergiti nella ricca offerta artistica e scopri angoli nascosti della città. Ad esempio, i concerti Candlelight sono eventi musicali unici che si svolgono in splendide location illuminate a lume di candela, creando un’atmosfera intima, suggestiva e immersiva.
Questi eventi durano circa 65 minuti e offrono un’esperienza multisensoriale combinando musica di qualità, arte e la calda luce delle candele. Il repertorio spazia dai grandi classici della musica, come le Quattro Stagioni di Vivaldi, fino a tributi a icone della musica internazionale e italiana, tra cui Queen, Beatles, Coldplay, Vasco Rossi, Ennio Morricone e Pino Daniele. I biglietti partono da circa 20-27 euro.
Prendersi cura del benessere fisico
È risaputo che l’attività fisica migliora l’umore. Se ti senti giù perché hai nostalgia delle tue vacanze estive, inizia un’attività all’aperto, come la corsa o il trekking urbano, fissando obiettivi realistici e misurabili per migliorare la forma e la motivazione. La temperatura mite di settembre consente di correre nei tanti parchi di Roma. Su Strava puoi trovare diversi percorsi.
Stabilire obiettivi personali SMART
Rifletti su cosa vuoi ottenere da questo nuovo inizio, fissando traguardi specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti e temporizzati. Avere degli obiettivi può aiutare a gestire meglio il tempo durante le giornate e ad evitare ansie riguardo al futuro, focalizzandosi su ciò che si vuole fare nel presente.
Sperimentare la cucina romana e di stagione
Dopo un periodo fuori Roma, è sempre piacevole riscoprire i sapori autentici con la degustazione di prodotti tipici come pasta, pizza e secondi piatti nei mercati locali.
Dedicarsi a un nuovo hobby
Introdurre una novità potrebbe aiutarti a vivere con uno sprint differente questo mese. Settembre, il mese dei buoni propositi ma anche di inizi, a volte, non troppo entusiasmanti.
Coltivare relazioni sociali
Partecipa a eventi, serate culturali o incontri in caffè e locali per ampliare la cerchia sociale e vivere esperienze condivise. Ad esempio, Roma in Rosa organizza una varietà di attività diversificate, tra cui attività creative, passeggiate culturali, visite a mostre e musei, scoperte di luoghi nascosti di Roma, esperienze sportive e molto altro ancora. Per incontrare amiche con interessi simili e divertirsi in città.
Dedicare tempo alla lettura o visitare una mostra
Scegli un libro o una mostra per stimolare mente e spirito, magari partecipando a gruppi di lettura o eventi culturali. Ti suggeriamo alcune librerie particolari in città.
Programma una gita fuori porta
Stare in città offre l’opportunità di partecipare a diverse attività, ma nelle vicinanze di Roma ci sono molti borghi da esplorare. Sermoneta (dove si dice che abbia casa Will Smith), Frascati, Bracciano e tanti altri.
Partecipa a un evento immersivo
L’esperienza “Titanic – Un viaggio nel tempo” a Roma è un’immersione straordinaria nella storia del celebre transatlantico, offerta attraverso una coinvolgente realtà virtuale (VR). L’evento si svolge presso il Forte Trionfale e dura circa 45 minuti, durante i quali i partecipanti vengono trasportati virtualmente sul relitto del Titanic così com’è oggi, a 3.8-4 km di profondità nell’oceano, per poi tornare indietro nel tempo al 1912 e vivere la vita a bordo come passeggeri di prima classe.