
“Che te rode?”, quante volte abbiamo sentito questa espressione a Roma. Non tutti sanno, però, che ha origini storiche legate al rione di Trastevere, più precisamente al Vicolo del Moro, come spiega Il Messaggero. Questo modo di dire, che indica fastidio o irritazione, deriva dalla frase estesa “Che te rode, ‘a piazzetta o er vicolo der Moro?“, riferendosi a una strada un tempo poco nota. In passato, la strada era buia e secondaria, associata a un senso di disagio o “prurito”, da cui il significato figurato dell’espressione.
Se è una giornata o una settimana NO, ecco dove puoi andare a Roma per migliorare il tuo umore.
Rage Room
La rage room (stanza della rabbia) è per chi ha voglia di sfogarsi. Situata in Via Nomentana, 1018, offre uno spazio dove sfogare rabbia e frustrazione distruggendo oggetti in totale sicurezza. La durata dell’esperienza è di 15 minuti (30 minuti totali con briefing e debriefing) e ci sono diversi pacchetti disponibili, a seconda del numero di oggetti da rompere aumenta il prezzo. Ad esempio, il Basic con 20 oggetti generici + 1 oggetto medio costa €40.
Per informazioni e prenotazioni, è possibile contattare il numero 351.7338950 oppure inviare un’email a angergames.roma@gmail.com.
Orari di apertura:
- Mercoledì e Giovedì: 14:00 – 20:00
- Venerdì, Sabato e Domenica: 14:00 – 21:00
Centri di meditazione
Quando ci sentiamo “irritati”, la cosa più difficile da fare è rallentare. La meditazione è una pratica sempre più diffusa grazie ai suoi numerosi benefici scientificamente provati. Aiuta a ridurre stress, ansia e depressione, migliora la memoria, la concentrazione e la regolazione emotiva. Esistono vari stili di meditazione, come mindfulness, Zen e Qigong, ognuno con benefici specifici.
A Roma sono disponibili numerosi centri per praticare meditazione. Ecco alcuni esempi: Ashoka – Centro di Consapevolezza (Via Braccio da Montone); Centro Zhineng Qigong Roma (Via Sannio) meditazione e movimento fisico; Zen in the City (Viale XXI Aprile): corsi di meditazione Zen online.
Questi centri offrono approcci diversi per soddisfare le esigenze personali, con sessioni adatte sia a principianti che a esperti.
Palestre a Roma
Lo sport aiuta a sfogarsi perché offre un modo efficace per incanalare emozioni negative come rabbia, stress e frustrazione, portando benefici sia fisici che mentali. Durante l’attività fisica, infatti, il corpo rilascia endorfine, serotonina e altri neurotrasmettitori che migliorano l’umore e riducono i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Inoltre, lo sport favorisce il rilassamento e aiuta a migliorare l’autocontrollo.
Gli sport aerobici come corsa, nuoto e ciclismo risultano essere quelli più efficaci. Qui trovi una lista di palestre a Roma con corsi di nuoto, spinning e sala pesi per una corsetta. Altrimenti, se il tempo lo permette, anche una passeggiata nella natura può aiutarti.