Sommario
Per trovare la palestra a Roma più adatta a voi, dovete innanzitutto prendere in considerazione alcuni fattori: la posizione, fondamentale per evitare la pigrizia; il prezzo, la gamma è ampia; gli obiettivi, a lungo o breve termine e gli extra che volete avere, come, ad esempio, la spa inclusa o la piscina.
Negli ultimi anni la Capitale è diventata una delle città con la più alta concentrazione di palestre moderne e attrezzate. Che vogliate scolpire i muscoli, scaricare lo stress con un corso di kickboxing o rilassarvi in una sauna dopo l’allenamento, avete tante opzioni tra cui scegliere.
In questo articolo vi presentiamo una selezione accurata delle migliori palestre di Roma, con un occhio ai servizi offerti, ai corsi disponibili e – cosa che ci interessa sempre – ai prezzi degli abbonamenti.
VOLT: High Intensity Training
Se volete un’esperienza fuori dal comune, VOLT fa per voi. Non è la solita palestra, ma uno spazio dall’atmosfera energica, tra musica, luci e allenamenti ad alta intensità. Gli istruttori vi seguiranno sempre da vicino, spingendovi a superare i vostri limiti con circuiti che alternano corpo libero e attrezzi. Potete scegliere tra diversi abbonamenti: 80 € al mese per la sola sala pesi o 120 € per i pacchetti completi, con sconti su semestrali e annuali. Un posto ideale se cercate motivazione e un allenamento che non annoia mai.
Indirizzo: Via Salaria, 163, 00198 Roma
ICON Palestre – Roma Zona Portuense
Icon palestre è un marchio made in Italy che consente di allenarsi 7 giorni su 7, con una formula economica. Si parte dall’abbonamento White a 19,90€ al mese per arrivare al Premium a 49,90€ al mese. L’abbonamento meno costoso prevede:
- sala fitness dal lunedì alla domenica,
- percorso personalizzato,
- durata minima contrattuale 12 mesi,
- ingresso fino alle 16 con la possibilità di allenarsi in tutti i centri ICON Palestre.
A Roma Icon c’è anche a Barberini, Prenestina, Nuovo Salario, Talenti, Eur, Tiburtina e Corso Francia. La quota di attivazione è di 49,90€.
Indirizzo: V.le Isacco Newton, 51, 00151 Roma.
Very Yeah Fitness Club
Se cercate una palestra accogliente e moderna nel cuore di Roma, Very Yeah Fitness Club è quello che fa per voi. Con i suoi 1000 m² su tre piani e 155 ore di corsi settimanali, offre di tutto: yoga, Pilates, TRX, functional training, arti marziali e persino attività per bambini e ragazzi. L’ambiente è pulito, sicuro e familiare, lo staff sempre presente e cordiale. I prezzi variano, quindi è meglio chiedere direttamente in reception. Una palestra che unisce fitness e socialità, perfetta per chi vuole allenarsi e allo stesso tempo sentirsi parte di una community.
Indirizzo: Via Francesco Massi, 10
Virgin Active
Se avete voglia di allenarvi ma anche di rilassarvi, la Virgin fa al caso vostro. Non proprio economica, ma questa catena di centri fitness è famosa per la sua modernità ed eleganza (che invogliano proprio ad andare in palestra). Corsi fitness di tutti i tipi (Balance, Yoga, Cycle, Dance, Functional, Strenght), area relax, bar e attività all’aperto e in acqua.
Quanto costa iscriversi a una palestra Virgin Active a Roma? Il costo varia a seconda del tipo di abbonamento e delle opzioni scelte. Considerate una spesa mensile che va da circa 149€ a 180€ per gli abbonamenti annuali e mensili, con possibilità di offerte e sconti.
Indirizzi: A Roma ci sono otto Club Virgin Active:
- Via Mantova, 1
- Balduina, Via Pantaleone Rapino, 12
- Roma Calasanzio, Viale Cortina d’Ampezzo, 248/B
- EUR, Via Cina, 91
- Nuovo Salario, Via Gaetano Martino, 19
- Talenti, Via Dario Niccodemi, 75
- Valle Aurelia, Via Giuseppe Bonaccorsi, 27
- Via Curtatone, 7
FitActive
Se volete una palestra economica a Roma, FitActive vi dà accesso illimitato a soli 19,90 € al mese. Le palestre sono aperte 24 ore su 24 e offrono corsi come Zumba, HIIT, Pilates, Yoga e Tabata. In più trovate servizi extra insoliti: bevande energetiche illimitate, lampade abbronzanti e poltrone massaggianti per rilassarvi dopo lo sforzo. Potete accedere a più di 150 club in tutta Italia con un unico abbonamento. Una formula perfetta se cercate convenienza, flessibilità e varietà.
Indirizzi:
- Roma Portuense, Via Leonardo Greppi, 14 a
- Roma Boccea, Via di Boccea, 464
- Roma Cipro, Via Giorgio Scalia, 4a
- Roma Tiburtina, Via Tiburtina, 1431
- Roma Cristoforo Colombo, Via Marco e Marcelliano, 30
- Roma Pisana, Via della Consolata, 130
FitExpress Roma Casalbertone
Un’altra opzione low cost è Fit Express Roma Casalbertone, dove potete allenarvi 24/7 a soli 19,90 € al mese. L’ambiente è ampio e accogliente, con attrezzature moderne e corsi di gruppo disponibili da 6,90 € in più al mese. Ci sono anche sauna, solarium, poltrone massaggianti e bibite energetiche illimitate. L’abbonamento annuale completo costa 377,60 €, comprensivo di iscrizione vitalizia. Se cercate una palestra economica ma completa di comfort, questa è la scelta giusta.
Indirizzo: Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma. C’è una palestra FitExpress anche in Via Bernardino Alimena 111 e in zona Tuscolana in Via dei Fulvi 38.
Palestre italiane
Se vi allenate in centro e avete bisogno di comodità, Palestre Italiane a Roma Termini è una soluzione ideale. All’interno della Stazione Centrale troverete oltre 1600 m² dedicati al fitness. La sala pesi è dotata di macchinari Technogym Touch Screen collegati ad app e social, così potete fare cardio mentre guardate Netflix o ascoltate musica su YouTube. Nel prezzo (39,90 € al mese) sono compresi corsi live come Les Mills e WGenerator. E dopo l’allenamento vi aspetta la SPA con sauna e bagno turco, per un relax completo.
Se siete studenti o vivete nella zona sud di Roma, la sede di Palestre Italiane Tor Vergata è perfetta. A due passi dall’università, questa palestra offre 1800 m² di attrezzature moderne e corsi coinvolgenti.
Indirizzi:
Heaven Sporting Club
Se cercate una palestra con spa a Roma, Heaven Sporting Club è una delle più complete. Oltre alla sala pesi con attrezzature Technogym, avrete a disposizione:
- cinque sale corsi,
- sette campi da padel,
- piscina semi-olimpionica,
- e persino un parrucchiere interno.
Potete scegliere tra yoga, MMA, kickboxing, nuoto o Jiu Jitsu, con programmi pensati per tutti i livelli. Dopo la fatica, concedetevi un bagno turco o un momento di relax nell’area benessere. I prezzi variano in base all’abbonamento scelto, ma l’offerta è tra le più ricche di Roma.
Indirizzi:
Palestra McFIT Roma Laurentina
Se vivete a sud della città, McFIT Roma Laurentina vi offre un mix di flessibilità e qualità. Potete scegliere tra l’abbonamento con permanenza di 12 mesi da 34,90 € al mese o la formula Flex da 49,90 €, senza vincoli. Esiste anche il Daily Pass da 20 € per allenamenti occasionali. Con McFIT+ accumulate vantaggi fedeltà: sconti, ingressi per amici e sessioni di personal training. Inoltre, tramite app potete controllare l’affluenza in tempo reale, così evitate gli orari più affollati.
Indirizzo: Via Laurentina, 865, 00143 Roma, ha una sede anche in zona Tiburtina, Ostiense e Casilina.
Total Body System Srl
Se non vi piacciono i grandi centri fitness, Total Body System vi farà sentire come a casa. In questo club di quartiere l’atmosfera è familiare e lo staff sempre sorridente. Potete allenarvi in sala pesi oppure partecipare a corsi come Total Body, Step & Tone, Cross Fitness, Pilates Reformer e Yoga. Molte attività sono incluse nella quota mensile, altre richiedono un piccolo extra. Ci sono anche sauna e spogliatoi sempre puliti. Una caratteristica che colpisce? I trainer vi correggono gli esercizi anche se non avete pagato il personal: segno che qui contano davvero le persone.
Indirizzo: Via Lorenzo Valla, 16, 00152 Roma