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Sei stanco della solita palestra e cerchi un modo originale e divertente per mantenerti in forma? L’acquagym è l’attività che fa per te!
Immagina di allenarti al ritmo di musica, immerso nell’acqua, con tutti i benefici che solo l’ambiente acquatico può offrire. Dimentica il sudore, niente più impatti sulle articolazioni: solo puro divertimento e un massaggio costante che modella il tuo corpo. Oltre a rafforzare la muscolatura e migliorare la circolazione, l’acquagym è un toccasana per la mente, riduce lo stress e aumenta il buonumore.
E se sei un tipo dinamico e curioso, magari ti piacerà anche provare altre attività come l’aquabike, l’acquacircuit o l’hydro jump!
Se ti abbiamo convinto a provare questa disciplina, eccoti la nostra selezione di 10 posti dove fare acquagym a Roma.
Aquaniene
Centro sportivo con una ricca storia di successi, qui i corsi di acquagym e acqua fitness contano con istruttori altamente qualificati e un’offerta completa, che comprende Aquabike e Hydro Jump. Ci sono corsi tutto il giorno, in vasche ad acqua alta e bassa, e la possibilità di scegliere tra abbonamenti specifici o l’esclusivo abbonamento ELITE per massima libertà tra acqua e palestra.
Sito web: https://www.aquaniene.it/
Indirizzo: Viale della Moschea, 130, 00197 Roma.
Wellness Town
Spazi aperti e prenotazioni smart, questo è un ottimo centro per chi cerca ampi spazi e massima flessibilità per fare acquagym a Roma. La piscina da 25 metri si scopre d’estate e i corsi di acquagym sono disponibili a ogni ora, inclusi i weekend, e puoi prenotarli comodamente via app. Con abbonamenti che coprono palestra e piscina, è il posto perfetto per un allenamento completo in un ambiente arioso e ben organizzato.
Sito web: https://wellnesstown.it/
Indirizzo: Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma.
Le Cupole
Con quarant’anni di storia, Le Cupole è un pilastro dello sport ad Acilia, in zona Roma Sud. Due piscine coperte, sei palestre e oltre 70 istruttori creano un ambiente energico, mai monotono. L’acquagym è un punto di forza, con lezioni da 45 minuti disponibili tutti i giorni, anche il sabato. Il centro offre un ampio parcheggio interno e un bar per uno snack. La pulizia del centro è impeccabile e il rapporto qualità-prezzo imbattibile.
Sito web: https://www.lecupole.it/
Indirizzo: Via Gino Bonichi, 17, 00125 Roma.
Italiana Fitness
Italiana Fitness conta con tre centri chiave a Roma: Parco Kolbe, Tiburtina e Nomentana. Le lezioni di acquagym, ben distribuite su tutta la settimana e realizzate da istruttori che sanno come coinvolgerti, sono facilmente prenotabili tramite app. Qui troverai strutture moderne, attrezzature all’avanguardia e un’area benessere con sauna e bagno turco.
Sito web: https://italianafitness.it/
Indirizzo: Fit Village Tiburtina, Aloha Fitness Club Nomentana e Parco Kolbe.
Aquatibur
Aquatibur è una piscina comunale pratica e accogliente, che propone lezioni di acquagym bisettimanali al mattino e alla sera, con opzioni di abbonamento o tessere ingressi. Oltre all’acquagym, offre nuoto libero, scuola nuoto e un solarium estivo. La struttura è sempre pulita, il personale cordiale e preparato. La sua posizione, a un passo dalla metro S. Maria del Soccorso e con parcheggio gratuito, la rende estremamente comoda per tutti.
Sito web: https://www.aquatibur.com/
Indirizzo: Via del Frantoio, 00159 Roma.
Piscina Sporting Club Ostiense
Lo Sporting Club Ostiense offre un’ampia gamma di varianti di acquagym, dall’allenamento classico all’Interval training più intenso, fino all’Acquagym Soft per chi cerca un’attività a basso impatto. Puoi anche provare Aqua Pilates o Functional Activity in acqua. L’ambiente è confortevole, con spogliatoi moderni e docce calde gratuite. Te lo consigliamo se cerchi prezzi competitivi e istruttori di alto livello in zona Eur.
Sito web: http://www.piscina-roma.it/
Indirizzo: Via del Mare, 128, 00144 Roma.
Racing Nuoto & Fitness
Racing Nuoto & Fitness propone un’offerta completa di attività acquatiche, con un focus sull’acquagym e le sue varianti come Circuit e Acquafitness. Troverai lezioni disponibili quasi tutto il giorno, dalle 9:30 alle 20:00, per adattarsi a ogni esigenza. Oltre alla piscina, ci sono anche due sale adibite a palestra per diversificare l’allenamento (perfetto per chi tende ad annoiarsi dopo un po’).
Sito web: http://www.racingnuoto.it/
Indirizzo: Via Avicenna, 25, 00146 Roma.
Piscina Comunale S.S.D. Alma Nuoto
Alma Nuoto è un punto di riferimento per la comunità di Roma Sud e Roma Est dal 1985, con corsi di acquagym di intensità graduata adatti a tutte le età. Questa piscina comunale si distingue per l’ambiente accogliente e il personale appassionato, una vera famiglia dedita allo sport. La struttura, riscaldata d’inverno, dispone di due piscine per adulti e bambini. Particolare attenzione è rivolta all‘inclusione: Alma Nuoto è un luogo dove tutti si sentono parte di qualcosa di speciale.
Sito web: https://almanuotopiscina.it/
Indirizzo: Viale dei Consoli, 24, 00175 Roma.
Centro Nuoto Appio Latino
Al Centro Nuoto Appio Latino troverai professionalità ed esperienza, con istruttori di acquagym qualificati che riescono a rendere ogni lezione acquatica un piacere. Grazie alla piscina ad acqua mista (salata + cloro) a livello strada, sempre illuminata e arieggiata, sembra di nuotare in un giardino! Oltre all’acquagym, si può praticare nuoto libero e pinnato, e c’è una palestra adiacente ben attrezzata.
Indirizzo: Via Siria, 21, 00179 Roma.
Nautilus Nuoto Roma
Nautilus Nuoto Roma è un punto di riferimento per gli sport acquatici, dai corsi bebè all’acqua fitness più impegnativa. L’acquagym è una delle loro specialità, anche per donne in gravidanza. Le lezioni sono piacevoli e stimolanti, con allenamenti a corpo libero o con attrezzi a ritmo di musica. Lo staff è costantemente aggiornato, proponendo discipline innovative che rendono l’allenamento in acqua più divertente ed efficace di quello in palestra.
Sito web: http://www.nautilusnuotoroma.it/
Indirizzo: Via di Casalotti, 45, 00166 Roma.