Na Ásia, existem pubs para chorar (muitas vezes com karaoke), locais onde as pessoas vão para desabafar e muito frequentados por homens de negócios. Se as emoções negativas ficarem presas, não se preocupe. Os clientes são ajudados com cebolas, filmes e canções de chorar. O objetivo é encorajar as pessoas a chorar e depois pôr-lhes um sorriso no rosto. Em Roma não temos este tipo de locais, mas há sítios onde se pode ir para um bom e libertador choro.
Sabias que chorar é bom para ti? Nós não dizemos isso, mas a ciência diz. De facto, as lágrimas ajudam a expulsar toxinas e emoções negativas. As lágrimas de choro contêm corticotropina, prolactina e manganês, que estão presentes em quantidades elevadas nas pessoas deprimidas. Depois de chorar, a pessoa tende a sentir-se melhor; reduz o stress e produz bem-estar.
Aqui estão 5 lugares para chorar livremente na cidade:
Parque do Aqueduto
Com cerca de 240 hectares e parte do grande parque Appia Antica, o Parque dos Aquedutos permite-lhe encontrar um lugar íntimo, longe dos olhos das pessoas, para o seu choro. Além disso, a natureza vai ajudá-lo a ficar de bom humor. Este parque é muito bonito, encontrará também um lago com tartarugas aquáticas e peixes. E também póneis ao fim de semana.
Cinema
foto: Unsplash/ Kilyan Sockalingum
O cinema é um daqueles sítios onde, se chorarmos, ninguém repara. Por isso, recomendamos que veja um filme emotivo que lhe permita libertar o stress acumulado e as emoções negativas. Algumas histórias até deixam uma boa recordação… e quem sabe, no dia seguinte, pode dar por si com um sorriso na cara, lembrando-se alegremente do seu mau humor no cinema.
O lago EUR
O lago EUR esconde quedas de água que nem toda a gente em Roma conhece. O som da água é um som branco que também é frequentemente utilizado para meditação, uma vez que tende a relaxar a mente e o corpo. Também se pode soluçar livremente enquanto se observa os jactos de água coreografados.
Uma exposição na cidade
A arte entusiasma, por isso, porque não escolher uma boa exposição de fotografia na cidade? As fotografias contam histórias do passado que podem fazer-nos refletir sobre as nossas vidas e desencadear memórias e sentimentos. Um bom grito que enriquece a alma.
O Jardim das Laranjeiras
O Parque Savello, no Monte Aventino, é um daqueles lugares intemporais com uma excelente vista sobre a cidade de Roma. É frequentado por casais, famílias e turistas. Mas não é tão concorrido como a Villa Borghese. É aquele lugar que permite refletir, sentado num banco, e assim admirar a beleza da cidade eterna que, apesar dos tempos sombrios, encontra sempre uma razão para brilhar na manhã seguinte. Até a tristeza é passageira…
*Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde mental e, se se sentir em baixo, peça ajuda aos seus amigos, à sua família ou a um especialista.