Em setembro, o regresso ao trabalho e a imersão na vida agitada da cidade podem ser stressantes após as férias de verão. Mas não se preocupe, aqui estão 10 boas resoluções para começar com o pé direito este mês, uma altura perfeita para recomeçar com energia e motivação na Cidade Eterna.
Redescobrir a cidade a pé
Aproveite as temperaturas amenas de setembro para passear à noite ao longo do Tibre ou nos parques históricos como a Villa Borghese e a Villa Doria Pamphilj. Com o início das aulas a meio do mês e o regresso às aulas, o trânsito pode ser intenso. Deixe o seu carro em casa e passeie entre as belezas de Roma… bem-estar psicofísico garantido. Deixamo-lo com um guia de coisas gratuitas para ver na cidade.
Assistir a eventos culturais
setembro em Roma oferece concertos, exposições e espectáculos de teatro ao ar livre. Mergulhe na rica oferta artística e descubra recantos escondidos da cidade. Por exemplo, os concertos à luz das velas são eventos musicais únicos que têm lugar em belos locais iluminados à luz das velas, criando uma atmosfera íntima, evocativa e envolvente.
Estes eventos duram cerca de 65 minutos e oferecem uma experiência multi-sensorial, combinando música de qualidade, arte e luz de velas quente. O repertório vai desde os grandes clássicos da música, como as Quatro Estações de Vivaldi, até homenagens a ícones da música internacional e italiana, incluindo Queen, The Beatles, Coldplay, Vasco Rossi, Ennio Morricone e Pino Daniele. Os bilhetes custam a partir de 20-27 euros.
Cuidar do seu bem-estar físico
É bem sabido que a atividade física melhora o humor. Se se sente em baixo porque tem saudades das férias de verão, inicie uma atividade ao ar livre, como a corrida ou o trekking urbano, estabelecendo objectivos realistas e mensuráveis para melhorar a forma física e a motivação. As temperaturas amenas de setembro permitem-lhe correr nos muitos parques de Roma. Pode encontrar vários percursos no Strava.
Definir objectivos pessoais SMART
Pense no que quer obter com este novo começo, definindo objectivos específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e calendarizados. Ter objectivos pode ajudá-lo a gerir melhor o seu tempo durante o dia e a evitar a ansiedade em relação ao futuro, concentrando-se no que quer fazer no presente.
Experimentar a cozinha romana e sazonal
Depois de um período fora de Roma, é sempre agradável redescobrir os sabores autênticos provando produtos típicos como massas, pizzas e pratos principais nos mercados locais.
Começar um novo passatempo
A introdução de um novo passatempo pode ajudá-lo a viver com um ritmo diferente este mês. setembro, o mês das boas intenções mas também dos começos por vezes pouco entusiasmantes.
Cultivar relações sociais
Participe em eventos, serões culturais ou reuniões em cafés e clubes para alargar o seu círculo social e desfrutar de experiências partilhadas. Por exemplo, Roma in Rosa organiza uma variedade de actividades, incluindo actividades criativas, passeios culturais, visitas a exposições e museus, descoberta de lugares escondidos em Roma, experiências desportivas e muito mais. Encontre amigos com interesses semelhantes e divirta-se na cidade.
Tire algum tempo para ler ou visitar uma exposição
Escolha um livro ou uma exposição para estimular a sua mente e espírito, talvez participando em grupos de leitura ou eventos culturais. Sugerimos algumas livrarias específicas da cidade.
Planear uma viagem fora da cidade
Estar na cidade oferece a oportunidade de participar em várias actividades, mas há muitas aldeias para explorar nos arredores de Roma. Sermoneta (que dizem ser a casa de Will Smith), Frascati, Bracciano e muitas outras.
Participar num evento imersivo
A experiência “Titanic – Uma Viagem no Tempo” em Roma é uma imersão extraordinária na história do famoso transatlântico, oferecida através de realidade virtual imersiva (RV). O evento tem lugar no Forte Trionfale e dura cerca de 45 minutos, durante os quais os participantes são virtualmente transportados para o naufrágio do Titanic, tal como se encontra atualmente, a 3,8-4 km de profundidade no oceano, e depois recuam no tempo até 1912 e experimentam a vida a bordo como um passageiro de primeira classe.