Correr oferece inúmeros benefícios e permite-lhe evitar pagar uma inscrição dispendiosa num ginásio. Melhora a função cardíaca, permite queimar calorias de forma eficaz e tonificar os músculos, estimula a densidade óssea, fortalece o sistema imunitário, reduz o stress e melhora o humor.
Aqui está uma lista de 3 clubes de corrida em Roma. Estes grupos oferecem mais do que apenas exercícios: são uma oportunidade para descobrir Roma, melhorar a forma física e fazer novos amigos num ambiente acolhedor e estimulante.
Clube de Corredores de Roma
Este clube histórico oferece sessões de treino em grupo gratuitas, abertas a toda a gente, tanto membros como forasteiros. As reuniões têm normalmente lugar aos fins-de-semana em locais emblemáticos da capital, como o Parco degli Acquedotti, e são conduzidas por treinadores federais e instrutores experientes. Organizam sessões adequadas a todos os níveis, com a possibilidade de treino orientado para objectivos específicos. Para mais informações: 338 4719682.
Clube Amor Run
Um clube de jovens (internacional) que organiza corridas semanais pelos locais mais bonitos de Roma, seguidas de eventos sociais para unir os participantes com música e comida. É ideal para quem procura uma mistura de fitness, convívio e descoberta da cidade, com percursos adequados a corredores de todos os níveis. Não é necessário registar-se, basta dirigir-se ao local de encontro à hora marcada (comunicada através dos canais sociais). A corrida é gratuita.
Corredores de Roma
Este grupo informal combina corrida e cultura urbana, promovendo um estilo de vida ativo e criativo. As suas sessões incluem corridas por monumentos icónicos como o Coliseu e a Fonte de Trevi. É perfeito para quem procura uma experiência motivadora e não competitiva. Normalmente, há grupos às terças e quintas-feiras e também são organizados eventos após a corrida no fim de semana. É necessário registar-se.