En Asie, il existe des « crying pubs » (souvent avec karaoké), des lieux de défoulement très fréquentés par les hommes d’affaires. Si les émotions négatives restent coincées, pas de panique. Les clients sont aidés par des oignons, des films et des chansons à pleurer. L’objectif est d’encourager les gens à pleurer et de leur redonner le sourire. À Rome, nous ne disposons pas de tels lieux, mais il existe des endroits où l’on peut se rendre pour pleurer et se libérer.
Saviez-vous que pleurer est bon pour la santé ? Ce n’est pas nous qui le disons, mais la science. En fait, les larmes aident à expulser les toxines et les émotions négatives. Les larmes contiennent de la corticotropine, de la prolactine et du manganèse, qui sont présents en grande quantité chez les personnes déprimées. Après avoir pleuré, la personne a tendance à se sentir mieux ; cela réduit le stress et procure du bien-être.
Voici 5 endroits où pleurer librement dans la ville :
Parc de l’Aqueduc
D’une superficie d’environ 240 hectares et faisant partie du grand parc de l’Appia Antica, le parc des Aqueducs vous permet de trouver un endroit intime à l’abri du regard des autres pour pleurer. De plus, la nature vous aidera à vous mettre de bonne humeur. Ce parc est très agréable, vous y trouverez également un étang avec des tortues d’eau et des poissons. Ainsi que des poneys le week-end.
Cinéma
photo : Unsplash/ Kilyan Sockalingum
Le cinéma est l’un de ces endroits où si vous pleurez, personne ne le remarque. Nous vous conseillons donc de regarder un film émouvant qui vous permettra d’évacuer le stress et les émotions négatives accumulées. Certaines histoires laissent même un bon souvenir… et qui sait, le lendemain, vous vous retrouverez peut-être avec un sourire sur le visage, vous souvenant avec bonheur de votre mauvaise humeur au cinéma.
L’étang de l’EUR
L’étang de l’EUR cache des cascades que tout le monde ne connaît pas à Rome. Le bruit de l’eau est un son blanc qui est aussi souvent utilisé pour la méditation, car il tend à détendre l’esprit et le corps. Vous pouvez également sangloter librement en regardant les jets d’eau chorégraphiés.
Une exposition en ville
L’art est passionnant, alors pourquoi ne pas choisir une bonne exposition de photos en ville ? Les photos racontent des histoires du passé qui peuvent nous faire réfléchir sur notre vie et déclencher des souvenirs et des sentiments. Un bon cri qui enrichit l’âme.
Le jardin des orangers
Le parc Savello, sur la colline de l’Aventin, est l’un de ces lieux intemporels qui offrent une vue imprenable sur la ville de Rome. Il est fréquenté par des couples, des familles et des touristes. Mais il n’est pas aussi fréquenté que la Villa Borghese. C’est cet endroit qui permet de réfléchir, assis sur un banc, et d’admirer ainsi la beauté de la ville éternelle qui, malgré les périodes sombres, trouve toujours une raison de briller le lendemain matin. Même la tristesse est éphémère…
*N’oubliez jamais de prendre soin de votre santé mentale et, si vous vous sentez déprimé, demandez de l’aide à vos amis, à votre famille ou à un expert.