Correr ofrece numerosos beneficios y permite evitar el pago de una costosa cuota de gimnasio. Mejora el funcionamiento del corazón, permite quemar calorías con eficacia y tonificar los músculos, estimula la densidad ósea, refuerza el sistema inmunitario, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Aquí tiene una lista de 3 clubes de running en Roma. Estos grupos ofrecen algo más que entrenamientos: son una oportunidad para descubrir Roma, mejorar la forma física y hacer nuevos amigos en un ambiente acogedor y estimulante.
Club de Corredores de Roma
Este histórico club ofrece sesiones gratuitas de entrenamiento en grupo, abiertas a todos, tanto socios como forasteros. Las reuniones suelen tener lugar los fines de semana en lugares emblemáticos de la capital, como el Parco degli Acquedotti, y están dirigidas por entrenadores federados y monitores experimentados. Organizan sesiones aptas para todos los niveles, con la posibilidad de entrenamientos dirigidos a objetivos específicos. Para más información: 338 4719682.
Club Amor Run
Un club juvenil (internacional) que organiza carreras semanales por los lugares más bellos de Roma, seguidas de actos sociales para unir a los participantes con música y comida. Es ideal para quienes buscan una mezcla de ejercicio físico, socialización y descubrimiento de la ciudad, con recorridos aptos para corredores de todos los niveles. No es necesario inscribirse, basta con acudir al lugar de encuentro a la hora acordada (comunicada a través de los canales sociales). La carrera es gratuita.
Corredores de Roma
Este grupo informal combina el running y la cultura urbana, promoviendo un estilo de vida activo y creativo. Sus sesiones incluyen carreras por monumentos emblemáticos como el Coliseo y la Fontana de Trevi. Es perfecto para quienes buscan una experiencia motivadora y no competitiva. Suele haber grupos los martes y jueves, y también se organizan eventos después de la carrera los fines de semana. Es necesario inscribirse.