Entre Licenza y Cineto Romano, a poco más de una hora de la circunvalación, el agua corre fría entre bosques y cascadas. Es la escapada que los romanos siempre se olvidan cuando llega el calor sofocante.
El aire se agita en la circunvalación, los edificios reflejan el sol de julio y el termómetro ni siquiera baja por la noche. Y, sin embargo, a poco más de una hora en coche, hay un valle donde el agua corre fría entre las rocas y el ruido de una cascada ahoga el del tráfico.
Se llaman Monti Lucretili, al este de la capital, entre el valle del Aniene y la Sabina. Nada de complejos turísticos, nada de colas en la circunvalación hacia la costa: aquí el frescor te lo regalan los bosques de hayas y robles, los arroyos y la sombra.
Es el lugar ideal para quien busca pasar un día al fresco sin tener que viajar durante horas.
En Licenza, tras las huellas de Horacio y de una naturaleza por descubrir
También hay un detalle que en Roma pocos relacionan. Estas son las montañas donde el poeta Horacio venía a refugiarse del caos de la ciudad: su villa, que le regaló Mecenas en el año 32 a. C., sigue ahí, en Licenza, con sus mosaicos y sus termas entre los olivos.
Fue él quien llamó «ameno» al monte Lucretilis, y es en estos bosques donde nacen versos que se han convertido en expresiones populares, incluido el «carpe diem». Dos mil años después, el instinto es el mismo: escapar de la ciudad para encontrar un poco de paz y frescor.
En Licenza, el día se va construyendo solo. Está el yacimiento arqueológico de la Villa de Horacio y, a unos pasos, el Ninfeo de los Orsini, que se dice que se levanta sobre la antigua Fuente Bandusia cantada por el poeta; en el casco antiguo, el Museo Oraziano, dentro del Palacio Orsini, guarda los hallazgos de las excavaciones.
A las afueras del pueblo está el Jardín de los 5 Sentidos, un espacio verde público a orillas del arroyo Maricella, con un huerto ecológico, un recorrido sensorial pensado también para personas en silla de ruedas y el Centro de Visitantes del Parque de los Montes Lucretili.
Es un buen sitio para observar aves —aquí arriba, en el Monte Pellecchia, anida el águila real— y desde allí sale un sendero fácil entre charcos y cascaditas.
Y en un lugar con vistas panorámicas está el banco gigante de color fucsia del Big Bench Community Project, perfecto para disfrutar de las vistas del valle (y para la foto de rigor).
Las cascadas de Rioscuro, el sendero del agua de Cineto Romano
Si buscas algo más salvaje, dirígete a Cineto Romano. Desde el centro del pueblo, en unos media hora a pie, llegas a las Cascadas de Rioscuro: un sendero —que forma parte del Sendero Coleman, más extenso, recientemente reabierto y acondicionado— que sigue el curso del torrente entre un bosque frondoso, vados, saltos de agua y pozas cristalinas.
La entrada es gratis y el recorrido está siempre abierto.
El primer tramo es fácil y casi todo a la sombra, ideal también para quienes caminan con niños que se desenvuelven bien; el último tramo hacia la Cascata Grande, en cambio, se vuelve empinado y resbaladizo, con rocas que hay que sortear con cuidado. Nada de cochecitos y mejor llevar zapatos cerrados.
Y como siempre que vas «al agua»: una botella llena, algo para picar, y te llevas toda tu basura a casa.
Cómo llegar
🚗 En coche (la opción recomendada): cogela autopista A24 Roma-L’Aquila y sal en el peaje de Vicovaro-Mandela. Después:
- para llegar a Licenza (y a la Villa de Horacio): gira por la SS314 Via Licinese y sigue las indicaciones.
- Para llegar a Cineto Romano: coge la SR5 Tiburtina Valeria y sigue las indicaciones locales.
🚌 En tren y autobús: coge la línea ferroviaria regional Roma-Avezzano-Pescara y bájate en la estación de Valle dell’Aniene-Mandela-Sambuci.
Nota importante: la antigua estación de Cineto Romano lleva tiempo cerrada. Conexiones: desde la plaza de la estación salen los autobuses de COTRAL hacia Licenza y Cineto Romano. Los servicios son poco frecuentes, así que es fundamental consultar antes los horarios oficiales.
