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Há quem vá para a praia com meio guarda-roupa na mala, e quem prefira levar apenas a si próprio. Em todos os sentidos. Se é daqueles que associam o relaxamento à liberdade total – mesmo em relação a tecidos, trajes e clichés – então o mundo das praias naturistas pode ser a sua dimensão ideal.
O Lácio, para além de ter uma costa surpreendentemente variada, é uma das regiões mais favoráveis ao naturismo em Itália, com várias praias de nudismo e naturismo onde se pode praticar com tranquilidade e legalidade.
Mas atenção: dizer praia de nudismo e praia naturista não é a mesma coisa. Se o nudismo tem mais a ver com o prazer da nudez em si,o naturismo não é apenas estar nu, mas viver em harmonia com o ambiente, praticando muitas vezes actividades como o ioga, a meditação ou simplesmente o silêncio.
Assim: todos os naturistas são nudistas, mas nem todos os nudistas são naturistas. A diferença reside no significado que cada um dá à liberdade.
OK, esclarecido este ponto, aqui está uma seleção actualizada das praias naturistas oficiais do Lácio a partir de 2025. Algumas são mais selvagens, outras são bem organizadas, mas todas têm uma coisa em comum: a liberdade de experimentar o mar de uma forma autêntica.
Praia de Capocotta
Esta é a histórica praia naturista de Ostia, a poucos minutos de Roma, onde o naturismo é praticado oficialmente há décadas. É uma praia equipada, frequentada por jovens, casais e frequentadores habituais, e tem uma área bem marcada dedicada ao naturismo, protegida por dunas e vegetação mediterrânica. Apesar da sua proximidade com a cidade, o ambiente é surpreendentemente descontraído e respeitador. Aqui sentimo-nos parte de uma pequena comunidade.
Onde: Via Litoranea Km 9,400, 00122 Roma.
Foceno
Mais tranquila do que Capocotta, esta praia está localizada perto de Focene, na área de Fiumicino. É perfeita para quem procura um local onde possa ouvir apenas o som das ondas. Frequentada por aqueles que seguem conscientemente o naturismo, tem um acesso um pouco menos direto mas, por isso mesmo, mantém um ambiente acolhedor. Traga tudo o que precisa, porque aqui reina a simplicidade.
Onde: Praia Naturista de Fiumicino.
Sabbie Nere Santa Severa
Um dos oásis naturistas mais cénicos do Lácio, com areia escura de origem vulcânica e um mar límpido e limpo. Espartano, aqui o contacto com a natureza é muito forte. A zona naturista não é oficial, mas é frequentada há anos por nudistas discretos. O acesso é livre e a paisagem tem um carácter selvagem, perfeito para quem quer desligar-se de tudo por algumas horas. Vai desde o Castelo de Santa Severa até à reserva WWF de Macchiatonda.
Onde: Sabbie Nere Santa Severa.
Praia de Arenauta em Gaeta
Entre as enseadas escondidas entre o Parque Monte Orlando e Torre Scissura, a norte da praia de Ariana, também há lugar para os naturistas. Não há sinalização nem instalações, mas os frequentadores estão familiarizados com a Arenauta, também conhecida como a praia dos 300 degraus. Os naturistas concentram-se principalmente na parte mais a sul da praia, junto à grande duna, separada por rochas do resto da zona. É ideal para quem gosta de caminhar um pouco antes de se descontrair. A paisagem é deslumbrante, a areia dourada e o ambiente entre naturista e selvagem.
Onde: Praia da Arenauta.
Praia de Angolo em Sperlonga
Não há praias oficialmente designadas como “naturistas” em Sperlonga, mas a praia Spiaggia dell’Angolo, perto da Villa de Tiberius, é um trecho selvagem da costa onde o naturismo é possível, pois não há estabelecimentos balneares ou outras instalações. O mar é cristalino e a praia de areia, perfeita para um dia sem stress. A discrição é a palavra de ordem aqui.
Onde: Praia do Levante, Sperlonga.
Praia de Bufalara
Esta praia, situada entre Latina e Sabaudia, é um troço de costa onde os banhos de sol são frequentes. Bufalara é uma zona selvagem, com dunas e campos circundantes, e situa-se depois da praia de Torre Paola, seguindo a orla marítima. Embora seja frequentada por naturistas, sobretudo nos períodos de menor afluência, na época alta também pode ser partilhada por quem prefere usar fato de banho.
Onde: Praia de Bufalara.