Índice
- Ir à praia: belas praias perto de Roma
- Tomar um aperitivo na praia
- Relaxamento total nos Jardins de Penélope
- Piscinas de verão em Roma: um mergulho na cidade
- Comer o “melhor gelado do mundo
- Surf a dois passos de Roma
- Visitar um museu
- Baixar a temperatura no Ice Club Roma
- Divertir-se num parque aquático
- Um passeio no Bosco del Sasseto
- Aperitivos nos Castelli Romani: vistas, vinho e bom ar
- Um dia no parque
Quando chega o verão, cada canto de Roma transforma-se num pequeno Saara urbano e até o gelado derrete antes de chegar à colher. Mas não entre em pânico: há muitas maneiras de salvar o seu dia (e a sua sanidade) das garras do mau tempo. Um mergulho na água, uma escapadela verde ou simplesmente um lugar fresco perto de Roma: aqui estão 12 ideias brilhantes para desfrutar do verão sem derreter.
Ir à praia: belas praias perto de Roma
A menos de uma hora da cidade, encontrará várias opções perfeitas para um mergulho rejuvenescedor. Ostia é a mais próxima e super conveniente de alcançar, mesmo de comboio. Fregene é popular entre os romanos pela sua ampla praia e pelas discotecas da moda. Se procura águas mais límpidas, Santa Severa, com o seu castelo junto ao mar, é um pequeno paraíso a norte, enquanto Torvaianica oferece praias espaçosas e menos concorridas.
Tomar um aperitivo na praia
Para uma mistura de descontração e festa, nada melhor do que um aperitivo à beira-mar. O Singita Miracle Beach, em Fregene, oferece sofás na areia, DJ sets e pores-do-sol dignos de um postal. O Pembe Beach Bar, em Ostia, é a alternativa perfeita: bebidas, jantar e música até tarde. O ambiente? Descontraído, elegante, mas sem demasiados pormenores. Ideal para socializar, dançar ou simplesmente relaxar com os pés na areia.
Relaxamento total nos Jardins de Penélope
Em Ciampino, a dois passos de Roma, os Jardins de Penélope são um oásis para adultos em busca de silêncio e bem-estar. Piscinas em forma de lagoa com água salgada, bio-sauna, espreguiçadeiras sob as oliveiras e uma filosofia slow que coloca o corpo no centro. O percurso de bem-estar custa 40 euros, ou 65 euros com almoço incluído. Os lugares são limitados, pelo que deve reservar com antecedência. Este é o seu lugar se quiser realmente abrandar.
Piscinas de verão em Roma: um mergulho na cidade
Não é preciso ir longe para dar um mergulho refrescante. Há piscinas para todos os gostos em Roma:
- Cavalieri Grand Spa Club (Balduina): luxuosa, com vistas de cortar a respiração e um ambiente exclusivo (80-150 euros).
- Centro Desportivo Vigor: prático, verde e acessível (10-12€).
- Aquaniene (Parioli): tamanho olímpico e ideal para os entusiastas do desporto.
- Sporting Club Ostiense: grande parque e tarifas flexíveis (8-17 €).
- Arca Piscine (Tuscolano): verde, duas piscinas e pinseria.
- Appio Claudio Tennis Club: no Parco degli Acquedotti, perfeito para uma pausa na natureza.
- MagicSplash Valmontone: mega parque aquático tropical com areia branca.
- Cinepiscina no Cinecittà World: nadar e ver filmes num grande ecrã.
- TSG Sporting Club: um dos mais bem conservados do sul de Roma, com espreguiçadeiras confortáveis e um ambiente relaxante.
Comer o “melhor gelado do mundo
Se estiver demasiado calor para qualquer outra coisa… coma um gelado. Mas não um gelado qualquer: a geladaria Il Cannolo Siciliano, na Piazza Roberto Malatesta, ganhou o primeiro lugar no Gelato Festival World Ranking 2025. Não deixe de experimentar o gelado de chocolate negro e amêndoa. Quer explorar outras excelências? Vá até Capitan Cono em Testaccio ou Tempesta di Gusti em Pigneto. Todos entre os 40 melhores do mundo.
Surf a dois passos de Roma
Sim, também se pode fazer surf no Lácio. E não é preciso ser um profissional. Em Ostia Lido há escolas para começar ou praticar. Em Santa Marinella, para além do mar perfeito para o surf, pode visitar as ruínas de Pyrgi ou o castelo à beira-mar. Em Fregene, por outro lado, o vento constante atrai surfistas, kiters e windsurfers. Traga a sua prancha… ou alugue-a lá.
Visitar um museu
Sim, visitar um museu é uma das coisas que se pode fazer em Roma quando está um forno lá fora. Para além de arte, encontra refrescos. Alguns imperdíveis:
- Palazzo Massimo: fresco, tranquilo e com mosaicos maravilhosos.
- Museus Capitolinos: obras de arte e ar condicionado com vista para a Roma antiga.
- MAXXI: arte contemporânea e o clima perfeito para recarregar as baterias.
- Galeria Borghese: é preciso fazer reserva, mas vale a pena. Perfeita para uma pausa cultural com uma vantagem térmica incluída.
Baixar a temperatura no Ice Club Roma
No centro de Roma, no coração de Monti, há um lugar onde o verão não entra: o Ice Club. Tudo é feito de gelo: móveis, paredes, copos. Dão-lhe um casaco, mas o verdadeiro desafio é aguentar os -5° enquanto bebe vodka em copos gelados. O local é pequeno mas impressionante, perfeito para uma mudança de registo e de temperatura. A experiência dura cerca de 20 minutos (é difícil resistir a mais!)… e a segunda bebida ajuda-o a resistir!
Divertir-se num parque aquático
Um grande clássico do verão: os parques aquáticos, e há vários em Roma. Se procura adrenalina, escorregas, ondas e relaxamento, estes são os melhores:
- Hydromania: 90.000 metros quadrados rodeados de vegetação, muitos escorregas e piscinas.
- Zoomarine: para além de um parque aquático, é também um jardim zoológico com espectáculos e atracções para toda a família. Com a promoção #bluevibe, a entrada diária custa apenas 12 euros em vez de 34 euros!
- Miami Beach (Latina): jogos, torneios e uma verdadeira atmosfera de férias sem se afastar muito. Ideal para quem quer um dia enérgico e super húmido.
Um passeio no Bosco del Sasseto
Em Torre Alfina (província de Viterbo), o Bosco del Sasseto é um lugar único. Árvores centenárias, musgo, caminhos entre as rochas de lava. Um lugar fresco perto de Roma onde se pode passear em tranquilidade mesmo nos dias mais quentes. Demora cerca de duas horas de carro a partir de Roma. O bilhete custa 6 euros e deve ser reservado por correio eletrónico junto do município de Acquapendente. É como entrar noutra dimensão… mais fresca e mais calma.
Aperitivos nos Castelli Romani: vistas, vinho e bom ar
Se quiser sair de Roma e respirar, os Castelli Romani são o destino certo. Ariccia, Frascati e Castel Gandolfo oferecem locais com vistas, boa comida e um clima mais ameno. No verão, há uma brisa ao fim da tarde que dá vontade de ficar toda a noite. Excelente vinho, porchetta e pores-do-sol espectaculares: para um verão em Roma diferente do habitual.
Um dia no parque
Entre as coisas que se podem fazer em Roma para se manter fresco, os parques são a solução perfeita. Aqui estão os nossos sítios preferidos:
- Villa Borghese: central, cheio de recantos com sombra e com vista para a cidade.
- Villa Ada: muito verde, espaços amplos e pequenos lagos.
- Villa Doria Pamphilj: enorme, com relvados, fontes e áreas perfeitas para relaxar.
- Riserva dell’Aniene: mais selvagem, menos concorrido e muito relaxante.
Traga uma manta, uma pequena garrafa de água e talvez um livro. A frescura é garantida.