Para encontrar o ginásio em Roma mais adequado para si, primeiro tem de considerar alguns factores: a localização, que é crucial para evitar a preguiça; o preço, que é muito variado; os seus objectivos, a longo ou a curto prazo; e os extras que pretende ter, como, por exemplo, o spa ou a piscina incluídos.
O exercício regular ajuda a manter-se saudável; existem muitos ginásios em Roma: escolha o que mais lhe convém!
Ginásios ICON – Roma Ostiense
O ginásio Icon é uma marca made-in-Italy que lhe permite fazer exercício 7 dias por semana, com uma fórmula económica. Começa com a subscrição branca a 19,90 euros por mês e vai até à subscrição premium a 49,90 euros por mês. A subscrição mais económica inclui: sala de fitness de segunda a domingo, percurso personalizado, duração contratual mínima de 12 meses, entrada até às 16 horas com possibilidade de treinar em todos os centros ICON Palestre. Em Roma, o Icon também está disponível em Barberini, Prenestina e Tiburtina. A taxa de ativação custa 49,90 euros.
Virgin Active
Se lhe apetece fazer exercício, mas também quer relaxar, a Virgin é para si. Não é exatamente barata, mas esta cadeia de centros de fitness é famosa pela sua modernidade e elegância (que realmente o seduzem a ir ao ginásio). Aulas de fitness de todos os tipos, área de relaxamento, bar e actividades ao ar livre e aquáticas. Existem oito em Roma:
- Via Mantova 1
- Balduina, Via Pantaleone Rapino 12
- Roma Calasanzio, viale Cortina d’Ampezzo 248/B
- EUR, via Cina 91
- Nuovo Salario, rua Gaetano Martino 19
- Talenti, via Dario Niccodemi 75
- Valle Aurelia, via Giuseppe Bonaccorsi 27
- Via Curtatone 7
Ginásios italianos
O Palestre italiane está localizado em Roma Termini e Tor Vergata, com subscrições a partir de 23 euros. Os ginásios são modernos e oferecem vários cursos de fitness para aqueles que não gostam da sala de musculação. Também são adequados para aqueles que querem treinar com ou personal training.
Clube Desportivo Heaven
Se está à procura de um ginásio com spa, o Heaven Sporting Club em Morena também tem um cabeleireiro no interior, 5 salas de curso, 7 campos de padel e uma piscina semi-olímpica. Em Roma está situado em Villa Borghese (Viale del Galoppatoio, 33), em Eur (Piazza Guglielmo Marconi, 6), na zona de Torraccia (Via Francesco Paolo Bonifacio, 167), em Ostia e em Morena (Via Frascineto, 67).