La course à pied offre de nombreux avantages et vous permet d’éviter de payer un abonnement coûteux à une salle de sport. Elle améliore la fonction cardiaque, permet de brûler efficacement des calories et de tonifier les muscles, stimule la densité osseuse, renforce le système immunitaire, réduit le stress et améliore l’humeur.
Voici une liste de 3 clubs de course à pied à Rome. Ces groupes offrent plus que de simples séances d’entraînement : ils sont l’occasion de découvrir Rome, d’améliorer sa forme physique et de se faire de nouveaux amis dans un environnement accueillant et stimulant.
Club des coureurs de Rome
Ce club historique propose des séances d’entraînement en groupe gratuites, ouvertes à tous, membres ou non. Les réunions ont généralement lieu le week-end dans des lieux emblématiques de la capitale, comme le Parco degli Acquedotti, et sont animées par des entraîneurs fédéraux et des instructeurs expérimentés. Ils organisent des sessions adaptées à tous les niveaux, avec la possibilité d’un entraînement ciblé pour des objectifs spécifiques. Pour plus d’informations : 338 4719682.
Amor Run Club
Club de jeunes (international) qui organise des courses hebdomadaires dans les plus beaux endroits de Rome, suivies d’événements sociaux pour lier les participants avec de la musique et de la nourriture. Il est idéal pour ceux qui recherchent un mélange de fitness, de socialisation et de découverte de la ville, avec des itinéraires adaptés aux coureurs de tous niveaux. Aucune inscription n’est nécessaire, il suffit de se rendre au lieu de rendez-vous à l’heure prévue (communiquée sur les canaux sociaux). La course est gratuite.
Les coureurs de Rome
Ce groupe informel combine la course à pied et la culture urbaine, promouvant un style de vie actif et créatif. Les séances comprennent des courses à travers des monuments emblématiques tels que le Colisée et la fontaine de Trevi. Il est parfait pour ceux qui recherchent une expérience motivante et non compétitive. Il y a généralement des groupes les mardis et jeudis et des événements sont également organisés après la course le week-end. L’inscription est obligatoire.