In Rom zu leben bedeutet oft, den Tag zwischen dem Verkehrschaos und der Hektik der Verpflichtungen zu verbringen, mit dem Risiko, Hunderte von virtuellen Kontakten zu haben, aber nur wenige echte Freunde, mit denen man einen Samstagabend oder eine Leidenschaft teilen kann.
Wenn du gemerkt hast, dass dein soziales Umfeld eine Auffrischung braucht, oder wenn du gerade in der Hauptstadt angekommen bist und nicht weißt, wo du anfangen sollst, wird es zu deiner Hauptaufgabe, herauszufinden, was du in Rom tun kannst, um neue Freunde zu finden.
In diesem Leitfaden findest du 15 konkrete und originelle Vorschläge, um neue Freunde zu finden, die für diejenigen gedacht sind, die sich wieder ins Spiel bringen und Gleichgesinnte zusammenbringen wollen.
Lass dich austoben und schließe dich einer Gruppe im Rage Room von Anger Games an.

Manchmal hilft es nicht, zu meditieren, zu entschleunigen oder „tief durchzuatmen”. Manchmal muss man einfach nur Dampf ablassen, um Spannungen und Energie auf direkte und kontrollierte Weise abzubauen. WeMeet bringt genau dafür ein Erlebnis nach Rom: eine Session im Rage Room, einem schallisolierten Raum, in dem du Gegenstände zerbrechen und deinen angesammelten Stress loswerden kannst. Die Aktivität dauert 15 Minuten und beinhaltet individuelle Schutzausrüstung und deine Lieblingsmusik in voller Lautstärke.
Am Ende der Veranstaltung geht der Abend für alle, die Lust haben, mit einem Drink in einer Bar in der Nähe in der Via Nomentana 1018 weiter. Das ist eine unkonventionelle Art, Freunde zu finden und einen befreienden Moment zu teilen.
Hier findest du alle Infos und erfährst, wie du dich für das nächste Treffen anmelden kannst.
Löse urbane Rätsel mit einem Urban Escape Room

Du nimmst an einem Abenteuer in Etappen teil, bei dem Logik und Teamgeist unerlässlich sind, um Rätsel und Hinweise zu lösen, die im Stadtraum verstreut sind. Es ist die perfekte Gelegenheit, um neue Freunde in Rom zu finden, denn Zusammenarbeit wird zur Selbstverständlichkeit, um die Herausforderung zu meistern. Diese Aktivität bietet eine andere Art, die Stadt zu durchqueren, indem sie Straßen und Plätze in einen echten Escape Room unter freiem Himmel verwandelt.
Am Ende der Erfahrung geht die Gruppe normalerweise in eine Bar in der Nähe, um zu plaudern und die während des Spiels erlebten Emotionen auszutauschen, was den sozialen Kontakt flüssig und spontan macht.
Hier findest du Infos und kannst dich für das nächste Treffen anmelden.
Paint and Sip: Kunst, Wein und null Stress

Wenn du nach originellen Aktivitäten suchst, um Leute in Rom kennenzulernen, ist„Paint and Sip” von Crown Tours genau das Richtige für dich. Zweieinhalb Stunden lang malst du unter Anleitung eines Lehrers dein Meisterwerk, während du erlesene italienische Weine und lokale Fingerfood-Häppchen probierst.
Du musst kein Experte sein: Das Ziel ist es, Spaß zu haben und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Wein hilft dabei, Schüchternheit abzubauen, sodass es ganz natürlich ist, sich mit den Nachbarn am Staffelei über die eigenen Bilder auszutauschen. Es ist eine entspannte Art, Freunde zu finden und gleichzeitig eine schöne Erinnerung mit nach Hause zu nehmen.
Panorama-Wanderung auf den Monte Catillo und Aperitif zum Abschluss

Wenn du die Natur liebst, ist dies die ideale Aktivität, um Menschen in Rom außerhalb des städtischen Trubels kennenzulernen. Es handelt sich um eine Rundwanderung, die in Tivoli beginnt und zum Gipfel des Monte Catillo führt, von wo aus man einen atemberaubenden Blick auf die Ebene und den Korkeichenwald von Sirividola hat. Die Tour beinhaltet eine Pause für ein Picknick und endet mit einem entspannten Aperitif in Tivoli.
Gemeinsame Spaziergänge fördern authentische und tiefgehende Gespräche und machen es sehr einfach, Freundschaften zu schließen, während man frische Luft atmet und wenig besuchte, aber unglaublich schöne Naturlandschaften entdeckt.
Finde das nächste Datum heraus und erfahre, wie du an der Veranstaltung teilnehmen kannst.
Roma in Rosa: Networking und Spaß für Frauen

Diese Community ist der Anlaufpunkt für Frauen, die Rom auf eine geselligere Art erleben wollen. Sie organisieren coole Events wie „Connect&Talk”, die Tour durch Garbatella zwischen Street Art und Tradition (nach Altersgruppen unterteilt, damit du leichter Gleichgesinnte findest) oder die berühmte Carnival Party in Zusammenarbeit mit WeMeet.
Ob du an einer Führung zu den Meisterwerken von Caravaggio oder einer Kostümparty mit DJ-Set im Herzen Roms teilnehmen möchtest, hier findest du immer eine einladende Atmosphäre. Es ist der richtige Ort , um in der Stadt neue Freundschaften mit anderen Frauen zu schließen, die deine Interessen teilen und echte Beziehungen aufbauen möchten.
Aperitivo Meeters in Rom Ponte Milvio

Wenn du nach einer lockeren Möglichkeit suchst, deine wöchentliche Routine aufzubrechen, ist der Aperitif Meeters in Ponte Milvio ein Muss. Mit einem symbolischen Beitrag von 5 € für Mitglieder kannst du etwa drei Stunden lang an sorgfältig ausgewählten Orten plaudern und lachen.
Der genaue Ort wird 72 Stunden vor der Veranstaltung per SMS mitgeteilt, was der Organisation eine gewisse Spannung verleiht. Das ist eine super Strategie, um in Rom in einem ungezwungenen Rahmen neue Freunde zu finden. Oft führt die gute Stimmung in der Gruppe dazu, dass der Abend bei einer leckeren Pizza viel länger dauert als geplant.
Rafting Beer-Stop: Adrenalin und Craft Beer

Für alle, die nach Aktivitäten suchen , um Leute kennenzulernen, die Sport und Geselligkeit verbinden, ist das Rafting Beer-Stop entlang des Aniene unschlagbar. Während man 5 km auf einem Schlauchboot (Raft) paddelt, muss sich die Crew koordinieren, um die Strömungen zu überwinden, wodurch sofort eine Verbindung entsteht.
Das Tüpfelchen auf dem i? Ein Stopp in der Craft-Beer-Brauerei Aimara in Subiaco, direkt am Wasser gelegen, für einen Snack und ein kühles Bier in Gesellschaft.
Die von Vivere l’Aniene organisierte Veranstaltung umfasst die gesamte technische Ausrüstung und den Transport und garantiert eine perfekte Mischung aus Abenteuer und neuen Bekanntschaften.
Veranstaltungen und Social Apps

Digitale Plattformen sind super Tools, um Events zu finden , bei denen man Leute in Rom kennenlernen kann. Meetup ermöglicht es dir insbesondere, Gruppen beizutreten, die sich um bestimmte Interessen wie Wandern, Kino oder Fremdsprachen drehen.
Mit den Filtern nach Gebiet und Kategorie kannst du dich mit Gleichgesinnten verbinden, die regelmäßig Live-Treffen organisieren. Egal, ob du dich für Technik oder Fotografie begeisterst, du findest immer eine Veranstaltung in deiner Nähe. Das ist der schnellste Weg, um in Rom Freunde zu finden, ausgehend von einer bereits soliden und gemeinsamen Basis.
Laufclub

Bist du ein Läufer oder möchtest du damit anfangen? Die Anmeldung in einem Verein ist der beste Weg, um Menschen mit derselben Leidenschaft zu finden und gleichzeitig fit zu bleiben. Der Roma Road Runners Club bietet kostenlose Trainingseinheiten im Parco degli Acquedotti an, währendder Amor Run Club wöchentliche Läufe an den schönsten Orten organisiert, gefolgt von geselligen Veranstaltungen mit Musik und Essen.
Wenn du etwas Kulturelles suchst, bietet Runners of Rome Strecken zu berühmten Sehenswürdigkeiten wie dem Kolosseum an. Die gemeinsame Anstrengung und die Euphorie nach dem Lauf sind der beste Klebstoff, um dauerhafte und ehrliche Freundschaften zu schließen.
Freiwilligenarbeit: Freunde finden, indem man Gutes tut

Als Erwachsener Freunde zu finden ist oft schwierig, aber es wird einfacher, wenn man starke Werte teilt. Romaltruista bietet die Möglichkeit, an Aktivitäten wie „Cena con amore” (Abendessen mit Liebe) am Bahnhof Ostiense teilzunehmen, wo Mahlzeiten für Bedürftige zubereitet und verteilt werden. Wenn du Sport bevorzugst, kannst du die Lehrer in integrierten Judo- oder Beachvolleyballkursen für Kinder mit Behinderungen unterstützen.
Wenn du an diesen Projekten teilnimmst, kannst du Menschen in Rom kennenlernen, die ein großes Herz haben, tiefe Verbindungen knüpfen, während du der Gemeinschaft konkret hilfst und bewegende menschliche Erfahrungen machst.
Sprachaustausch und internationale Kneipentouren

Wenn du eine internationale Atmosphäre suchst, sind Sprachaustauschgruppen perfekt, um in Rom neue Freunde zu finden. In der Regel organisieren sie Aperitifs und Ausflüge, bei denen sich Römer und Ausländer treffen, um Sprachen zu üben. Für Partygänger sind Pub Crawls zwischen Trastevere und San Lorenzo die soziale Aktivität schlechthin: geführte Touren durch die Lokale mit kostenlosen Shots und Rabatten.
Es ist die ideale Option für alle, die sofort aus ihrer Isolation ausbrechen und sich in einer heterogenen Gruppe von Menschen wiederfinden möchten, die bereit sind, zu feiern und sich ohne Filter oder zu viele Formalitäten kennenzulernen.
Die richtigen Orte für alle, die neue Leute kennenlernen wollen

Manchmal macht der Ort die ganze Arbeit, vor allem, wenn du allein bist. Um Leute in Rom kennenzulernen, solltest du auf die richtigen Lokale setzen: das Sushi mit Panoramablick im Zuma, die schicke Atmosphäre im Salotto 42 oder das lebhafte Freni e Frizioni in Trastevere. Wenn du Grünflächen liebst, probier das Treebar im Norden Roms aus, während du für einen Sprung in die Vergangenheit die historische Weinhandlung Ai Tre Scalini in Monti besuchen kannst.
Verpass im Sommer nicht den exotischen Charme der Voodoo Bar oder die atemberaubende Aussicht vom Masa Rooftop. An diesen Orten ist zwischen einem Cocktail und dem nächsten immer die richtige Stimmung, um ins Gespräch zu kommen und Funken sprühen zu lassen.
Kochkurs: Teig kneten, backen und Kontakte knüpfen

Was verbindet mehr als Essen? Warum also nicht einen Kochkurs wie den von InRome Cooking besuchen, um neue Freunde zu finden? Du verlässt nicht nur deine Komfortzone und öffnest dich für neue Bekanntschaften, sondern lernst auch, wie man Pizza, Pasta und hausgemachtes Eis zubereitet, während du Prosecco schlürfst.
Ein Profikoch schafft eine interaktive Umgebung, in der es unmöglich ist, nicht mit den anderen „Schülern” zu interagieren. Der Kurs endet damit, dass alle gemeinsam essen, was sie zubereitet haben.
Es ist eine einzigartige und unterhaltsame Erfahrung, perfekt für alle, die auf kreative und ungezwungene Weise Leute in Rom kennenlernen wollen .
Geführte Tagesausflüge

Die Teilnahme an einem organisierten Ausflug nach Pompeji, an die Amalfiküste, in die wunderschöne Toskana oder zu den Sehenswürdigkeiten Umbriens (Assisi und Orvieto) ist eine gute Möglichkeit, neue Freunde zu finden. Ein ganzer Tag im Bus und an UNESCO-Stätten fördert spontane Gespräche.
Zwischen einer Führung und einer Verkostung typischer Produkte hast du genug Zeit, um deine Mitreisenden besser kennenzulernen. Es ist das ideale Abenteuer für alle, die der Stadt entfliehen und ihre Begeisterung für die Schönheit Italiens mit neuen potenziellen Freunden teilen möchten.
Social Hostel: Brettspiele und Themenabende

Die Design-Hostels in Rom sind auch für diejenigen, die in der Stadt leben, unglaubliche soziale Treffpunkte. Viele organisieren Beer-Pong-Turniere, Kinoabende oder Brettspielrunden, die auch für Außenstehende offen sind. Orte wie das YellowSquare sind perfekt, um in einer ungezwungenen Atmosphäre ohne große Ansprüche neue Freunde zu finden.
Das Ziel ist die reine Interaktion: Sich an einen Tisch zu setzen, um eine Partie Risiko zu spielen, ist der einfachste Weg, um mit jemandem ins Gespräch zu kommen. Nutze diese Gelegenheiten, um dich aufzuwärmen, bevor du dich ins echte Nachtleben stürzt.