Laufen bietet zahlreiche Vorteile und ermöglicht es Ihnen, eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu vermeiden. Es verbessert die Herzfunktion, ermöglicht eine effektive Kalorienverbrennung und Muskelaufbau, fördert die Knochendichte, stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und verbessert die Stimmung.
Hier ist eine Liste von 3 Laufclubs in Rom. Diese Gruppen bieten mehr als nur Training: Sie sind eine Gelegenheit, Rom zu entdecken, die Fitness zu verbessern und neue Freunde in einer einladenden und anregenden Umgebung zu finden.
Rome Road Runners Club
Dieser historische Club bietet kostenlose Gruppentrainingseinheiten an, die sowohl für Mitglieder als auch für Außenstehende zugänglich sind. Die Treffen finden in der Regel an Wochenenden an berühmten Orten in der Hauptstadt statt, z. B. im Parco degli Acquedotti, und werden von Bundestrainern und erfahrenen Ausbildern geleitet. Sie organisieren Kurse für alle Niveaus mit der Möglichkeit eines gezielten Trainings für spezifische Ziele. Für weitere Informationen: 338 4719682.
Amor Run Club
Ein Jugendclub (international), der wöchentlich Läufe durch die schönsten Orte Roms organisiert, gefolgt von geselligen Veranstaltungen, bei denen die Teilnehmer bei Musik und Essen zusammenkommen. Er ist ideal für diejenigen, die eine Mischung aus Fitness, Geselligkeit und Entdeckung der Stadt suchen, mit Strecken, die für Läufer aller Niveaus geeignet sind. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es genügt, sich zum vereinbarten Zeitpunkt am Treffpunkt einzufinden (der über die sozialen Kanäle bekannt gegeben wird). Der Lauf ist kostenlos.
Läufer von Rom
Diese informelle Gruppe verbindet Laufen und Stadtkultur und fördert einen aktiven und kreativen Lebensstil. Zu ihren Veranstaltungen gehören Läufe durch ikonische Monumente wie das Kolosseum und den Trevi-Brunnen. Die Gruppe ist ideal für alle, die ein motivierendes, nicht wettbewerbsorientiertes Erlebnis suchen. Die Gruppen finden in der Regel dienstags und donnerstags statt, und auch am Wochenende werden nach dem Lauf Veranstaltungen organisiert. Eine Anmeldung ist erforderlich.