Inhaltsverzeichnis
- An den Strand gehen: schöne Strände in der Nähe von Rom
- Ein Aperitif am Strand
- Totale Entspannung in den Penelope’s Gardens
- Sommerschwimmbäder in Rom: ein Bad in der Stadt
- Das „beste Eis der Welt“ essen
- Surfen nur einen Steinwurf von Rom entfernt
- Besuchen Sie ein Museum
- Abkühlung im Ice Club Roma
- Spaß in einem Wasserpark
- Ein Spaziergang im Bosco del Sasseto
- Aperitifs in den Castelli Romani: Aussicht, Wein und gute Luft
- Ein Tag im Park
Wenn der Sommer kommt, verwandelt sich jede Ecke Roms in eine kleine städtische Sahara, und selbst das Eis schmilzt, bevor es den Löffel erreicht. Aber keine Panik: Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Tag (und Ihren Verstand) vor dem Griff der Schwüle zu retten. Ein Bad im Wasser, ein Ausflug ins Grüne oder einfach ein kühler Ort in der Nähe von Rom: Hier sind 12 brillante Ideen, um den Sommer zu genießen, ohne zu schmelzen.
An den Strand gehen: schöne Strände in der Nähe von Rom
Weniger als eine Stunde von der Stadt entfernt finden Sie mehrere Möglichkeiten, die sich perfekt für ein erfrischendes Bad eignen. Ostia ist der nächstgelegene und auch mit dem Zug sehr gut zu erreichen. Fregene ist bei den Römern für seinen breiten Strand und seine trendigen Clubs beliebt. Wenn Sie auf der Suche nach klarerem Wasser sind, ist Santa Severa mit seiner Burg am Meer ein kleines Paradies im Norden, während Torvaianica weitläufige und weniger überfüllte Strände bietet.
Ein Aperitif am Strand
Für eine Mischung aus Entspannung und Party gibt es nichts Besseres als einen Aperitif am Meer. Das Singita Miracle Beach in Fregene bietet Sofas im Sand, DJ-Sets und postkartenreife Sonnenuntergänge. Die Pembe Beach Bar in Ostia ist die perfekte Alternative: Drinks, Abendessen und Musik bis spät in die Nacht. Die Atmosphäre? Chillig, elegant, aber ohne zu viel Schnickschnack. Ideal, um Kontakte zu knüpfen, zu tanzen oder einfach die Füße in den Sand zu stecken.
Totale Entspannung in den Penelope’s Gardens
In Ciampino, nur einen Katzensprung von Rom entfernt, sind die Penelope-Gärten eine Oase für Erwachsene auf der Suche nach Ruhe und Wohlbefinden. Lagunenbecken mit Salzwasser, Bio-Sauna, Liegestühle unter Olivenbäumen und eine langsame Philosophie, die den Körper in den Mittelpunkt stellt. Der Wellness-Pfad kostet 40 € bzw. 65 € mit Mittagessen. Die Plätze sind begrenzt, daher sollten Sie im Voraus buchen. Hier sind Sie richtig, wenn Sie wirklich entschleunigen wollen.
Sommerschwimmbäder in Rom: ein Bad in der Stadt
Für ein erfrischendes Bad brauchen Sie nicht weit zu laufen. In Rom gibt es Schwimmbäder für alle Geschmäcker:
- Cavalieri Grand Spa Club (Balduina): luxuriös, mit atemberaubender Aussicht und exklusiver Atmosphäre (80-150 €).
- Vigor Sporting Center: praktisch, grün und erschwinglich (10-12 €).
- Aquaniene (Parioli): olympische Ausmaße und ideal für Sportbegeisterte.
- Sporting Club Ostiense: großer Park und flexible Preise (8-17 €).
- Arca Piscine (Tuscolano): Grünanlage, zwei Schwimmbecken und Pinseria.
- Appio Claudio Tennis Club: im Parco degli Acquedotti, ideal für eine Pause in der Natur.
- MagicSplash Valmontone: Mega tropischer Wasserpark mit weißem Sand.
- Cinepiscina in der Cinecittà World: schwimmen und Filme auf einer großen Leinwand sehen.
- TSG Sporting Club: einer der am besten gepflegten Clubs im Süden Roms, mit bequemen Liegen und einer entspannenden Atmosphäre.
Das „beste Eis der Welt“ essen
Wenn es zu heiß für irgendetwas anderes ist… essen Sie ein Eis. Aber nicht irgendein Eis: Die Eisdiele Il Cannolo Siciliano an der Piazza Roberto Malatesta hat beim Gelato Festival World Ranking 2025 den ersten Platz belegt. Probieren Sie auf jeden Fall das Eis mit dunkler Schokolade und Mandeln. Möchten Sie weitere Köstlichkeiten entdecken? Gehen Sie zu Capitan Cono in Testaccio oder Tempesta di Gusti in Pigneto. Alle gehören zu den Top 40 der Welt.
Surfen nur einen Steinwurf von Rom entfernt
Ja, man kann auch in Latium surfen. Und dazu muss man kein Profi sein. In Ostia Lido gibt es Schulen, in denen man anfangen oder üben kann. In Santa Marinella kann man nicht nur das perfekte Meer zum Surfen finden, sondern auch die Ruinen von Pyrgi oder die Burg am Meer besuchen. In Fregene hingegen lockt der ständige Wind Surfer, Kiter und Windsurfer an. Bringen Sie Ihr Brett mit… oder mieten Sie es dort.
Besuchen Sie ein Museum
Ja, ein Museumsbesuch gehört zu den Dingen, die man in Rom machen kann, wenn es draußen wie ein Ofen ist. Neben Kunst gibt es auch Erfrischungen. Ein absolutes Muss:
- Palazzo Massimo: kühl, ruhig und mit wunderschönen Mosaiken.
- Kapitolinische Museen: Kunstwerke und Klimaanlage mit Blick auf das alte Rom.
- MAXXI: zeitgenössische Kunst und das perfekte Klima, um neue Energie zu tanken.
- Galleria Borghese: Reservierung erforderlich, aber es lohnt sich. Perfekt für eine Kulturpause mit Thermalvorteil inklusive.
Abkühlung im Ice Club Roma
Im Zentrum von Rom, im Herzen der Monti, gibt es einen Ort, an dem der Sommer keinen Einlass findet: den Ice Club. Alles ist aus Eis: Möbel, Wände, Gläser. Man bekommt eine Jacke, aber die eigentliche Herausforderung besteht darin, den -5° standzuhalten , während man Wodka aus gefrorenen Gläsern schlürft. Der Ort ist klein, aber beeindruckend, perfekt für einen Wechsel des Registers und der Temperatur. Die Erfahrung dauert etwa 20 Minuten (es ist schwer, länger zu widerstehen!) … und der zweite Drink hilft, zu widerstehen!
Spaß in einem Wasserpark
Ein großer Sommerklassiker: Wasserparks, und davon gibt es in Rom mehrere. Wenn Sie auf der Suche nach Adrenalin, Rutschen, Wellen und Entspannung sind, sind dies die besten:
- Hydromania: 90.000 Quadratmeter mitten im Grünen, viele Rutschen und Becken.
- Zoomarine: ist nicht nur ein Wasserpark, sondern auch ein Zoo mit Shows und Familienattraktionen. Mit der #bluevibe-Aktion kostet der Tageseintritt nur 12 € statt 34 €!
- Miami Beach (Latina): Spiele, Turniere und echte Urlaubsatmosphäre, ohne sich zu weit zu entfernen. Ideal für alle, die einen energiegeladenen und feuchtfröhlichen Tag erleben möchten.
Ein Spaziergang im Bosco del Sasseto
In Torre Alfina (Provinz Viterbo) befindet sich der Bosco del Sasseto, ein einzigartiger Ort. Jahrhundertealte Bäume, Moos, Pfade zwischen den Lavafelsen. Ein kühler Ort in der Nähe von Rom, an dem man auch an den schwülsten Tagen in Ruhe spazieren gehen kann. Von Rom aus braucht man etwa zwei Stunden mit dem Auto. Das Ticket kostet 6 € und muss per E-Mail bei der Gemeinde Acquapendente gebucht werden. Es ist, als würde man eine andere Dimension betreten… kühler und ruhiger.
Aperitifs in den Castelli Romani: Aussicht, Wein und gute Luft
Wenn Sie Rom verlassen und durchatmen wollen, sind die Castelli Romani das richtige Ziel. Ariccia, Frascati und Castel Gandolfo bieten Orte mit Aussicht, gutem Essen und einem milderen Klima. Im Sommer weht abends eine Brise, die Lust macht, die ganze Nacht zu bleiben. Ausgezeichneter Wein, Porchetta und spektakuläre Sonnenuntergänge: ein Sommer in Rom, der anders ist als sonst.
Ein Tag im Park
Unter den Dingen, die Sie in Rom tun können, um sich abzukühlen, sind die Parks eine perfekte Lösung. Hier sind unsere Lieblingsplätze:
- Villa Borghese: zentral gelegen, mit vielen schattigen Ecken und Blick auf die Stadt.
- Villa Ada: viel Grün, weite Flächen und kleine Seen.
- Villa Doria Pamphilj: riesig, mit Rasenflächen, Springbrunnen und Bereichen, die zum Ausruhen einladen.
- Riserva dell’Aniene: wilder, weniger überlaufen und sehr entspannend.
Nehmen Sie eine Decke, eine kleine Flasche Wasser und vielleicht ein Buch mit. Die Abkühlung ist garantiert.